現(xiàn)在14歲想長高怎么辦

      14歲的話還在發(fā)育期間還會長高的，這樣的話平時要多喝點骨頭湯，多吃一些瘦肉雞，牛肉羊肉牛奶。蛋蔬菜水果。另外要積極體育鍛煉，多跑跑步，打打羽毛球，跳跳繩，然后保證好睡眠。
      

      .你好，您目前來說多大了呢，是14歲了么，您這種情況最好去生長發(fā)育科，檢查一下看看，拍個骨齡片查個激素水平看看，還有沒有長高的可能，另外您來例假了嗎，來例假后會影響長高的