一到冬天就很失落孤獨(dú)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)屬于有抑郁情緒。因?yàn)槎焱獬鲚^少，獨(dú)處的時(shí)間比較多，就會(huì)感到孤獨(dú)，并且導(dǎo)致情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，保證充足的睡眠，盡量的減少獨(dú)處，多于親人、同學(xué)交流溝通。并且主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，讓自己忙碌起來(lái)，這樣有助于低落情緒的好轉(zhuǎn)。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      原來(lái)平時(shí)很好，但是一到冬天就多愁善感。也感覺(jué)一到冬天沒(méi)有耐心，還感覺(jué)自己前途很迷茫。這個(gè)時(shí)候會(huì)提不起興趣，感覺(jué)特別孤獨(dú)。這是因?yàn)榄h(huán)境引起的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們說(shuō)，春主萌發(fā)，冬主收藏。其實(shí)冬天本來(lái)就是一個(gè)收藏的環(huán)境。收藏，指的是我們?cè)谶@個(gè)階段可能就需要安靜下來(lái)，從向外的指向，回歸到向內(nèi)的一種思考。其實(shí)抑郁本身也是在思考生命的意義，因?yàn)橐荒赀^(guò)后，我們總要回饋?zhàn)约喝ハ氲搅耸裁醋隽耸裁础Ｋ赃@個(gè)階段的抑郁其實(shí)是成長(zhǎng)的一個(gè)階段。這個(gè)時(shí)候不妨接納自己的這種階段，然后多寫(xiě)寫(xiě)日記，去回顧一下自己這一年的生命歷程，這個(gè)時(shí)候反而會(huì)更好的去給到自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。