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腰痛躺著時候翻身左側(cè)后腰疼痛

男 | 20歲 2020-11-14 09:33:15 1人回復來自滄州市

健康咨詢描述：躺著時候左側(cè)后腰疼，有時候右后腰也疼痛，都是后腰里面疼，本人平時性生活頻繁，是不是腎虛問題，需要吃什么藥，

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2022-11-04 04:35:01 我要投訴

頻繁性生活是會導致腎虛的，建議去正規(guī)的中醫(yī)院服用中藥調(diào)理。平時飲食上多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，性生活要節(jié)制。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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