有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)胸口壓了什么東西發(fā)泄不出來(lái)難受整個(gè)人都了

感覺(jué)胸口壓了什么東西發(fā)泄不出來(lái)難受整個(gè)人都了

男 | 25歲 懸賞11個(gè)健康幣 2020-11-13 15:29:36 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 想回到我以前那種狀態(tài)可是就感覺(jué)心里煩躁不安感覺(jué)發(fā)泄不出來(lái)想大吼一聲又吼不出來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛(ài)咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-11-13 15:38:06 我要投訴

      病情分析:
      想讓自己回到以前的狀態(tài),看來(lái)以前的狀態(tài),還是讓你比較滿意的。可是感覺(jué)心里很煩躁,然后心里就有點(diǎn)堵,這說(shuō)明現(xiàn)在有些事情積壓了你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們的人總是在發(fā)展階段的,不管以前是好是壞,我們?cè)诎l(fā)展的過(guò)程中可能都會(huì)變化。當(dāng)我們感覺(jué)自己不像以前那么快樂(lè)的時(shí)候就感覺(jué)自己是變壞了,所以就想回到原來(lái)的情境下。其實(shí)我們?nèi)松际且粋€(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程,不代表哪個(gè)階段就是壞的,而是感覺(jué)這一段時(shí)間的情緒是有變動(dòng)的。所以,可以從積極成長(zhǎng)的態(tài)度去看待今天的糾結(jié)或者是抑郁。也許,經(jīng)過(guò)現(xiàn)在這個(gè)階段以后,會(huì)比原來(lái)的那個(gè)好的階段還要好。

2020-11-13 15:43 ask936277261f 追問(wèn)

我好像抑郁了

2020-11-13 17:12醫(yī)生回答:

如果感覺(jué)自己有抑郁情緒,就找朋友去傾訴?;蛘?,去人跡空曠的場(chǎng)所,大吼去!抒發(fā)出來(lái),就會(huì)很好了。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-11-13 15:41:11 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,從中醫(yī)的角度考慮屬于肝氣不舒,氣滯血瘀所致。建議要到公立醫(yī)院做個(gè)心電圖和和拍個(gè)胸部X光片,排除心肺功能異常,然后再?gòu)闹嗅t(yī)的角度去調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)這種癥狀,大多是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間心情不好導(dǎo)致的。肝氣郁結(jié)對(duì)身體傷害很大,要引起重視。建議正確面對(duì)生活工作中的壓力,生活要規(guī)律,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的心態(tài)。必要時(shí)可以服用中成藥龍膽瀉肝丸調(diào)理。
      

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