現(xiàn)在身高165.男想長高15CM
男 | 16歲 2020-11-13 14:48:41
2人回復(fù)
來自玉林市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在16歲了，男，身高165，想長高15CM，怎么做，或者是不會高那么多，有這個可能嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-13 15:28:42 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些高蛋白高熱量的食物?？隙〞龈叩陌?，睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片。
2020-11-13 14:50:40 我要投訴
身高的生長受多種因素的影響，遺傳，營養(yǎng)等，需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，充足的睡眠時間綜合可能會好一些。每天堅持喝牛奶，再就是查一下骨齡，看骨骺的情況。
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