感覺呼吸氣不夠，深呼吸才行
女 | 22歲 2020-11-11 21:03:53
1人回復(fù)
來(lái)自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 不知道是不是心理作用。最近幾天覺得呼吸的時(shí)候氣不夠，呼吸的不舒服，得猛吸一口氣才夠。但又不知道是不是心理作用
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2023-02-02 10:33:18 我要投訴
根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，可能有心理壓力，情志不暢或者熬夜休息不好，都可以引起胸悶、氣機(jī)不暢。也可能是神經(jīng)衰弱引起的植物神經(jīng)功能紊亂，如果沒有感冒、氣管炎，一般是功能性的。可以放松心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，晚上不要熬夜看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，保持愉快、樂(lè)觀的心態(tài)。
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