焦慮癥，失眠嚴(yán)重，剛辭職在家，

      病情分析：
      從您提供的信息來(lái)看，您是因?yàn)榻箲]癥、失眠嚴(yán)重而辭職的嗎？你的本意是想休息一下的，但現(xiàn)在你一個(gè)人在家感覺(jué)更焦慮，感覺(jué)你現(xiàn)在有些迷茫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你的焦慮癥是自己認(rèn)為的，還是在醫(yī)院確診的，如果是在醫(yī)院確診的話，是否開(kāi)了相關(guān)的藥物？即使確診焦慮癥的話，只要積極配合治療，我相信你一定會(huì)盡快走出這個(gè)狀態(tài)的?，F(xiàn)在既然辭職了，就好好的休息休息，讓自己放松放松，白天盡量的不要一個(gè)人待在家里可以做點(diǎn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)精蓄銳，為了更好的明天。另外白天如果能堅(jiān)持住的話，盡量的不要睡覺(jué)，把睡眠留給晚上。