單純性脂肪肝應(yīng)控制飲食,限制飲酒。忌食油炸,油膩,油煎,高脂肪食物。少吃甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,粗雜糧等富含膳食纖維的食物。營養(yǎng)均衡,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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