老年人要想預(yù)防中風(fēng),首先要控制血壓,血糖,血脂的平穩(wěn)。飲食要調(diào)理,低鹽低脂飲食,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),同時(shí)要定期檢查身體,判斷顱內(nèi)外血管是否有動(dòng)脈硬化性改變,要按時(shí)口服拜阿司匹林和阿托伐他汀鈣。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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