這還能長高嗎這還能長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的骨盆X光片檢查，看骨骺線需要拍手部腕關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)X光片檢查，你今年22歲了，骨骺線基本上閉合了，建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長高。
      

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您22歲啦，拍了骨盆片子，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉多打籃球跑步摸高引體向上，還有長高機(jī)會的。