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很壓抑，想退學(xué)怎么辦？

女 | 18歲 2020-11-08 22:58:21 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：本人現(xiàn)大一?？粕?，學(xué)不進(jìn)去，就很難受，想退學(xué)。心里也很壓抑，不知道該跟誰說，找不到人說，同學(xué)覺得我是“怨婦”整天抱怨，傳播負(fù)能量。老師也只能勸說兩句，想跟家里人說退學(xué)，不知道怎么說。感覺別人說的我也聽不進(jìn)去，覺得自己在世界上什么用都沒有，什么也干不好，一點(diǎn)都不爭氣，讓家里人被瞧不起。

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2022-11-07 14:13:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，目前最主要的還是要考慮，因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重?？赡苣阌薪箲]抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前的情況，建議你最好還是改變一下自己，努力爭取把大專上完，然后領(lǐng)取畢業(yè)證。首先就是要保證足夠的睡眠時(shí)間，有條件的話盡量多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于心情的改善，心情好了可能就對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生興趣，而且心里有什么不舒服的，盡量不要在公共的場所發(fā)泄這樣周圍的人對(duì)你感覺不好。