有心理醫(yī)生嗎，我有個(gè)問(wèn)題咨詢
健康咨詢描述： 有心理醫(yī)生嗎，我有個(gè)問(wèn)題想咨詢一下。謝謝了
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好，請(qǐng)問(wèn)具體有什么問(wèn)題是您想要咨詢的呢？有什么心理問(wèn)題是我們能夠幫助您的，請(qǐng)您詳細(xì)描述一下，我們才能夠給你提供一些建議和幫助，沒(méi)有一個(gè)詳細(xì)的描述，沒(méi)有任何人能夠幫助到你。
焦慮情緒一嚴(yán)重起來(lái)很鬧心，就是糾結(jié)在一個(gè)問(wèn)題上想不開，心砰砰跳，手腳心出冷汗，之前焦慮起來(lái)想死的心的都有，我現(xiàn)在已經(jīng)接受治療，開始吃藥，但是除了吃藥以外，自己在遇到焦慮情緒該怎么辦
你說(shuō)的這些情況，除了接受正規(guī)化的抗焦慮抑郁藥物治療之外，還需要有一些興趣愛(ài)好，把你的精力和注意力從自身轉(zhuǎn)移出去。
您說(shuō)患有焦慮抑郁癥的事情，以后應(yīng)不應(yīng)該跟女朋友說(shuō)，別人同事什么的倒不重要，如果跟女朋友時(shí)間長(zhǎng)了，有抑郁焦慮的情緒出現(xiàn)我應(yīng)不應(yīng)該告訴他，告訴她，怕他會(huì)有歧視心理，會(huì)嫌棄我
關(guān)于這些方面的問(wèn)題，你要不要跟女朋友說(shuō)？完全取決于你女朋友能不能接受你患有焦慮癥這一類的問(wèn)題，如果不接受的話，你最好就不要告訴他們。
那我怎么才能知道她能不能接受
這種情況對(duì)方是不是接受完全取決于對(duì)方的語(yǔ)氣語(yǔ)態(tài)，以及對(duì)你的包容程度
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況您所在的詢問(wèn)區(qū)域是在離線咨詢區(qū)，有想要咨詢的問(wèn)題是可以通過(guò)病因描述，同時(shí)是否有軀體化癥狀或者是有不可自控的情緒異常也可以有一些具體的事件進(jìn)行詳細(xì)的描述來(lái)尋求醫(yī)師的解答。二級(jí)心理咨詢師都是經(jīng)過(guò)正規(guī)平臺(tái)注冊(cè)的，都可以咨詢。
指導(dǎo)意見：
有具體的問(wèn)題是可以在離線區(qū)進(jìn)行詳細(xì)的描述或者是到快問(wèn)診所選擇心理咨詢師一對(duì)一的進(jìn)行咨詢，也可以在離線區(qū)掃二維碼，根據(jù)自己的問(wèn)題主要方向?qū)ふ疫m合的心理咨詢師要求解答。也可以選擇義診和付費(fèi)的醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)咨詢。
您說(shuō)患有焦慮抑郁癥的事情，應(yīng)不應(yīng)該跟女朋友說(shuō)，別人或者同事什么的倒無(wú)所謂，女朋友時(shí)間長(zhǎng)了如果我有抑郁焦慮的情緒出現(xiàn)，我應(yīng)不應(yīng)該告訴他，當(dāng)然，我正在接受治療，以后會(huì)越來(lái)越輕，然后就好了。我現(xiàn)在糾結(jié)應(yīng)不應(yīng)該跟他說(shuō)，怕她介意，歧視
兩個(gè)人的相處是要以誠(chéng)信和相互理解為基礎(chǔ)的，進(jìn)一步相處需要的就是耐心和互相包容，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。是有必要說(shuō)出來(lái)。
還有一個(gè)問(wèn)題，就是我最近讀了克萊兒教授的精神焦慮癥的自救一書，我感覺(jué)有的地方對(duì)我挺有用，有的地方對(duì)我好像不適合，弄的我很焦慮，我該不該照書上的做
理論的書籍是一方面可以選擇一些關(guān)于調(diào)節(jié)情緒或者是轉(zhuǎn)換思維的進(jìn)行借鑒學(xué)習(xí)。
哦哦，我明白了，就是我該聽我醫(yī)生的對(duì)吧，這本書真的反倒給我增添了壓力，剛看的時(shí)候感覺(jué)挺好，過(guò)后給我很多煩惱，還是當(dāng)沒(méi)看過(guò)這本書吧，
書的內(nèi)容只能借鑒而不能并去領(lǐng)悟里面的內(nèi)涵和照搬一些東西。
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