高中一年級田徑班學(xué)生腿容易抽筋

      對病情的描述，小腿抽筋啊，跟那個跑步是有關(guān)系的，建議你這個多補(bǔ)充點(diǎn)這個營養(yǎng)吧，加上點(diǎn)鈣，嗯，比如葡萄糖酸鋅，鈣口服液，還有維生素AD多曬太陽，可能是這個還是缺鈣。
      

      你好，抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因?yàn)槿扁}后就會表現(xiàn)出抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗(yàn)。
      

      你好！16歲女孩高中一年級田徑運(yùn)動跑步后，小腿抽筋很難受，建議適量運(yùn)動，逐漸增加運(yùn)動量，平時營養(yǎng)均衡，葷素搭配，適量運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，天氣變化注意增減衣物，避免著涼。
      
      以上是對“高中一年級田徑班學(xué)生腿容易抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的情況，高中生出現(xiàn)這種情況，一般是由于生長發(fā)育過快，鈣缺乏導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      你一需要跑步前注意適當(dāng)?shù)幕顒?，腿肌肉的牽拉也會?dǎo)致抽搐，同時一定要注意飲食，不要偏食，多吃含鈣的食物，必要時補(bǔ)充鈣