手蓋腳蓋凹凸不平，有豎紋

      經(jīng)常出現(xiàn)這種指甲的異?？紤]是有缺乏維生素的引起的，首先要注意飲食營養(yǎng)均衡，盡量多吃一些含維生素和微量元素豐富的水果和蔬菜，會有助于整體癥狀的改善。

      你的情況是身體缺乏微量元素鈣和鐵造成的指甲不正常的情況的。你可以補(bǔ)充微量元素，這樣就可以起到很好的效果的，我建議先口服速力菲，維生素C來進(jìn)行補(bǔ)充鐵劑，在補(bǔ)充一段時間后，在補(bǔ)充鈣劑，口服鈣爾奇，這樣就可以起到很好的效果，但這個表現(xiàn)就是缺乏鈣和鐵造成的不適的，所以需要進(jìn)行治療，這樣就可以改善的，同時建議做指甲檢查，除外真菌感染的情況

      根據(jù)你上圖所示，指甲凹凸不平有受限，這樣的話有可能缺鈣的情況比較大一些?？梢匀メt(yī)院面診一下，抽血化驗微量元素，根據(jù)缺乏什么補(bǔ)充什么。平時要多喝點骨頭湯，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
      以上是對“手蓋腳蓋凹凸不平，有豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！