膝蓋的上面的骨頭在劇烈運(yùn)動(dòng)或是碰的時(shí)候疼平常跑步

      這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，近期休息為主，減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，痛處外用扶他林軟膏，或外貼貼劑：氟比洛芬凝膠貼膏等。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      這樣的情況可能是有韌帶炎或者髕骨軟化癥的可能性。方便的話建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者關(guān)節(jié)科就診，做個(gè)磁共振檢查看看具體情況。一定要注意休息，限制膝關(guān)節(jié)過(guò)多的受力活動(dòng)，比如頻繁的蹲起活動(dòng)，跑跳，上下樓梯，爬山，騎自行車等活動(dòng)。也要注意保暖防止受涼。
      

      你說(shuō)的這種情況，建議最好到醫(yī)院里去做一下X光檢查，看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題，假如說(shuō)骨頭沒(méi)有什么問(wèn)題的話，考慮有可能是肌肉的拉傷，和訓(xùn)練的強(qiáng)度有很大的關(guān)系，建議你要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
      
      以上是對(duì)“膝蓋的上面的骨頭在劇烈運(yùn)動(dòng)或是碰的時(shí)候疼平常跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！