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引產后陰道松弛怎么調理

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-11-03 16:39:52 1人回復 來自昆明市

健康咨詢描述: 以前18年底的時候引產,三個半月,完了以后就感覺陰道松弛,后面談戀愛都不會有特別的感覺,還會有噗噗的聲音,這個要怎么調理呢?

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馮翠平
馮翠平 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產科常見病、多發(fā)病的診治,擅長腹腔鏡手術下治療不
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2022-10-31 18:29:20 我要投訴

      收肛提氣的方法,可以幫助來鍛煉盆腔肌肉。方法就是每天早上在空氣清新的地方,深吸氣,再閉氣,就如同那忍住大小便一樣來收縮肛門,如此反復的動作要在100次以上。
      可多吃含膠原蛋白和蛋白質高的東西,比如海參、魚翅、燕窩等。如果要比較實惠的,就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。

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