我的下眼瞼一動一動的跳，發(fā)現(xiàn)有10天了，自己沒有啥

      眼瞼跳動，有可能和睡眠不好，熬夜，長期刷手機，看電腦，緊張，勞累等有關(guān)系，面神經(jīng)痙攣也會引起，最近要注意休息，盡量不要熬夜，盡量不要看手機，看電腦，如果是癥狀不減輕，建議到醫(yī)院眼科和神經(jīng)內(nèi)科看看。
      

      下眼瞼跳動考慮是眼瞼痙攣引起的，可能跟最近沒有休息好，經(jīng)常熬夜有關(guān)，所以用溫毛巾敷敷眼睛，趕緊的多休息，保證充足的睡眠，如果好轉(zhuǎn)，可能還是要到醫(yī)院做進一步的治療，比如口服藥物，或者是針灸，另外還需要排除面肌痙攣的可能

      你好，你描述的應該是眼瞼輪匝肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼過度有關(guān)系，可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，一般能緩解癥狀的，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，放松心情！
      
      以上是對“我的下眼瞼一動一動的跳，發(fā)現(xiàn)有10天了，自己沒有啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！