腹股溝韌帶拉傷可以做哪些動作恢復(fù)？

男 | 18歲 2020-11-02 05:33:51 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：每次只要一抬腿這根韌帶就會拉到就是老感覺有一根筋在這里拉著已經(jīng)半年多了一開始沒怎么注意過了好久才開始去注意恢復(fù)它這樣子的話我要做哪些動作才能恢復(fù)呢（這個拉到了能不能去拉伸它呢）

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2020-11-02 08:38:15 我要投訴

腹股溝拉傷需要臥床休養(yǎng)，同時給予紅光等物理方式治療，加速血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)。腹股溝拉傷主要是運動之前沒有做好充足的熱身引起，建議出現(xiàn)腹股溝拉傷的患者先到醫(yī)院做CT檢查。

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2020-11-02 08:40:01 我要投訴

哦，你好，很高興為你解答做過什么檢查，具體說說有片子嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，考慮是腹股溝韌帶拉傷。治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，近期避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢。慢慢的恢復(fù)，別著急，最好是去醫(yī)院康復(fù)科康復(fù)理療

2020-11-02 12:19 ask93602903a7 追問

那些醫(yī)生沒有給我拍片子就是說了一下我這個是腹股溝韌帶拉傷有沒有一些可以做的恢復(fù)動作呢？因為馬上就要體考了，所以的話也沒時間去醫(yī)院做一些什么東西。