健康咨詢描述: 跟骨輕微骨折,無移位,對位好,保守冶療,今天有九十九天,明天是一百天。
您好,根據描述和癥狀,這種情況可以下地負重活動,循序漸進的功能鍛煉,逐漸增加鍛煉頻次和力量,飲食上忌辛辣刺激油膩食物,適度高鈣高蛋白飲食:骨頭湯、瘦肉等有益于增加骨強度。溫水多泡泡腳,規(guī)律作息,避免熬夜。
你好,一般情況下骨折愈合的時間是5周,不過能夠完全活動得100天以后,傷筋動骨100天,所以你先不要擔心,等過100天以后也得適當的活動,慢慢的讓患者恢復功能。平時做一下局部熱敷,這樣可以促進恢復。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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