什么是抑郁癥不知道自己是否患了心理疾病

      根據(jù)你的描述，因?yàn)樽罱鼔毫Υ?，不想跟任何人說(shuō)話，特別和家人想聊聊天，這種情況建議你放松心情，和自己的親人朋友好好的聊一聊，釋放內(nèi)心的壓力，可以出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球，保持心情愉快，非常的重要。
      

      病情分析：
      這感覺(jué)的情緒不好，情緒低落，總是發(fā)脾氣，總是容易哭，這樣的情緒狀態(tài)影響到你的生活質(zhì)量，影響到你的工作，學(xué)習(xí)了嗎嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在要把精力用在多運(yùn)動(dòng)上，多做自己喜歡做的事情上，讓自己動(dòng)起來(lái)，一定不要在家里老是坐著看書，看手機(jī)，看電視，如果實(shí)在以調(diào)整和改變，就需要看精神心理科醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的目前情況是，好哭，愛(ài)發(fā)脾氣，想傾訴又找不到可傾訴的親人，糾結(jié)與壓力絞織在一起，只有用流淚來(lái)減壓，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是你的生活環(huán)境出了問(wèn)題，包括工作的學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，家庭情況不舒服等造成，目前有心理問(wèn)題，但還沒(méi)有發(fā)展成心理疾病，需要解決心理問(wèn)題就會(huì)好了，建議你要咨詢心理醫(yī)生治療。
      
      以上是對(duì)“什么是抑郁癥不知道自己是否患了心理疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！