一直便秘，好幾天才一次，大便干燥，

      如果長期出現(xiàn)便秘，身體的毒素排不出來，就會長痘痘。建議首先注意飲食調(diào)整，多吃些粗纖維的食物，多吃點(diǎn)粗糧，多吃些香蕉、蘋果、菠菜、芹菜等，還要注意多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，必要時(shí)口服排便的藥物，比如復(fù)方蘆薈膠囊。

      如果你長期出現(xiàn)便秘，這個(gè)有可能會影響到氣色以及出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，所以你要積極的緩解便秘，可以考慮服用蘆薈膠囊，另外平時(shí)多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以緩解便秘。

      你好，我們的胃腸容量是一定的，吃的多，大便就會一天一次，沒有便秘。吃的少，大便好幾天一次，就會便秘。建議你飲食葷素搭配，合理飲食，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動就會改善。可以服用酚酞片或者蘆薈膠囊。
      以上是對“一直便秘，好幾天才一次，大便干燥，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！