你好醫(yī)生，可以生姜枸杞香菜鹽煮水喝可以減肥嗎？

      根據(jù)你的描述，用你說的這種辦法，是不能減肥的，因為有鹽的成分，喝多了容易造成鈉水潴留，反而增加體重。減肥主要是減少主食，增加付食，少吃油膩的、高熱量的食物，增加運(yùn)動，每天三頓飯吃7-8成飽，多吃一些蔬菜水果。
      

      對于生姜，枸杞，香菜，鹽煮水喝，并沒有一定的減肥效果，只不過是能增強(qiáng)人體的代謝，對于要減肥，首先是要控制飲食，而且呢，要規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉，要控制總熱量的攝入。