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2020-10-30 04:54:32 我要投訴
睡眠發(fā)生了障礙，要掛神經(jīng)內(nèi)科，建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，睡眠發(fā)生了障礙，一般都是由于心理壓力過(guò)大，或者是勞累造成的神經(jīng)調(diào)節(jié)不好。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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