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不知道什么原因突然想哭
女 | 15歲 2020-10-30 01:04:16
1人回復(fù)
來(lái)自南陽(yáng)市
健康咨詢描述： 主要就是自己待著沒(méi)事干的時(shí)候，或者追劇看著看著就有這種感覺(jué)，經(jīng)常在下午和晚上，然后感覺(jué)特別委屈，自己也不知道為什么委屈，就感覺(jué)很壓抑很難受
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2022-11-07 14:19:49 我要投訴
根據(jù)你的描述，這種情況還是屬于心里壓力過(guò)大，或者是勞累造成的，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，舒緩一下內(nèi)心的情緒，多聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)，將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng)，釋放內(nèi)心的壓力。
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