最近因為生活中的一些事情，感覺自己患有抑郁癥

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期有明確的生活中的事件，在自我沒有及時的換位思考和走出困境時，是會導(dǎo)致有大腦皮層的緊張，甚至對事件的發(fā)生和經(jīng)過產(chǎn)生有明確的敏感和抵抗心理和自我的人格特點有一定關(guān)系。當(dāng)前沒有形成一定的周期時，不排除在創(chuàng)傷心理期的不能通過人格量表診斷自己有神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見：
      有具體的事件時可以選擇傾訴情感以及自我的釋放壓力，有焦仔的思維考慮問題時，是需要盡可能的換位思考，或者尋找傾訴對象，以及轉(zhuǎn)移視線做些有興趣的事情來改善，同時要盡可能的規(guī)律作息和飲食，如果有較長的周期，至少大于兩個月到三個月無法改善情緒低落和又明確的抵抗和情緒的低落要進(jìn)一步進(jìn)行系列量表的測評，結(jié)合軀體化癥狀來評估。