健康咨詢(xún)描述: 有好幾年沒(méi)長(zhǎng)高了,現(xiàn)在170好多年了,平時(shí)也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)不良情況,不知道還能不能長(zhǎng)高
你的骨骼線(xiàn)已經(jīng)快閉合了,所以說(shuō)你趕緊抓住這一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會(huì),關(guān)鍵是多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,喝上牛奶,補(bǔ)充上鈣片,最主要的是多參加一些跑步打球引體向上的運(yùn)動(dòng),盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。
有推薦的鈣片嗎
迪巧鈣片,鈣爾奇都可以。
根據(jù)你發(fā)送的圖片,你的骨骺線(xiàn)還沒(méi)有完全閉合,但是接近閉合的狀態(tài),所以還是有長(zhǎng)高的空間的,所以建議你保證均衡的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠和愉快的心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
我這個(gè)年齡充足的睡眠是多少個(gè)小時(shí)呀
至少八小時(shí)吧!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
本品為維生素及礦物質(zhì)類(lèi)非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說(shuō)明書(shū)]
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書(shū)]
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