你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲,身高173,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你去到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下腿部x光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合。沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合了,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能長高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩,運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對(duì)長高非常有幫助,平時(shí)呢,太陽出來的時(shí)候可以到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。相信你一定還會(huì)長高的。
我現(xiàn)在天天晚上喝高鈣牛奶還有戲嗎老是手淫
你好,有手淫的習(xí)慣,建議把手淫習(xí)慣戒掉,時(shí)間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀。但是不影響身體長高。鍛煉加上飲食調(diào)理。飲食一定要營養(yǎng)均衡合理,葷素搭配。加上平時(shí)太陽出來的時(shí)候多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)都有助于鈣的吸收。
天天熬夜有關(guān)系嗎?
你好,不能老熬夜。長高都在晚上11:00~2:00之間,要保證每天10點(diǎn)左右睡覺。有足夠的睡眠時(shí)間。才有助于身體長高。
我感覺我自己骨盆前傾靠墻可以弄進(jìn)一個(gè)拳頭
你好,你這種情況需要到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨盆CT檢查。根據(jù)檢查結(jié)果確診后對(duì)癥治療,有可能你身體偏瘦的原因。
病情分析:
你好,身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,遺傳只占1/3。同時(shí)骨骺線閉合了也不可能長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,所以說你最好到醫(yī)院檢測(cè)一下骨骺,如果沒有閉合,那就加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)。如果閉合了,那就不可能再長高的。
現(xiàn)在喝高鈣奶不知道還可以長高嗎有時(shí)候手淫
那就要看你的骨骼線是否閉合啦。
有骨盆前傾還長個(gè)嗎
這個(gè)不影響長個(gè)子的。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,蝦,瘦肉等,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,打球,游泳,跳繩,拉伸運(yùn)動(dòng)等,還有要保證充足的睡眠,不熬夜。都有利于身體長高。
以上是對(duì)“我都一年沒長高了還可以長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食,不能吃辛辣刺激性食物,可以口服點(diǎn)鈣劑,可以去醫(yī)院拍個(gè)X光線檢查看下骨骺是否閉合。
骨盆前傾還可以長高嗎我現(xiàn)在109斤173
您好,骨盆前傾與長高沒有關(guān)系的。
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