健康咨詢描述: 前兩個(gè)周檢查出來膝蓋軟組織損傷,本來好點(diǎn)了,但是我今天去跑步,又開始了疼痛,這種情況多久能康復(fù)
在這種無菌性炎癥恢復(fù)期間,一定要注意休息,減少活動(dòng),更應(yīng)該避免這種劇烈的活動(dòng),否則可以導(dǎo)致這種癥狀長(zhǎng)時(shí)間的存在,或者是反復(fù)出現(xiàn)?,F(xiàn)在出現(xiàn)這種情況,建議注意休息,可以適當(dāng)熱敷疼痛部位,口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊,外用活血止痛膏來幫助改善癥狀。一般要兩周左右才能恢復(fù)好。
我周一到周五要上學(xué),走路對(duì)這個(gè)有影響嗎
正常的走路影響不大,但是如果走路以后疼痛加重,那么就應(yīng)該減少活動(dòng)量了。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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