運(yùn)動(dòng)后遺精，大概一周一次

男 | 19歲 2020-10-27 15:35:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：練習(xí)散打強(qiáng)度比較大，渾身肌肉酸痛，晚上睡覺時(shí)遺精影響體力，耽誤訓(xùn)練，怎么做到長(zhǎng)時(shí)間不遺精

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2020-10-27 15:37:03 我要投訴

青春期過后都會(huì)出現(xiàn)遺精的，所謂精益自滿，是正常的生理現(xiàn)象，一個(gè)月3~5次不影響身體健康，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，肌肉酸痛應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)乳酸堆積引起的，多休息，適當(dāng)按摩緩解不適癥狀。

疾病百科| 遺精（別名：失精，夢(mèng)遺，滑精）

掛號(hào)科室：男科

溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。

遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精，是青少年常見的正常生理現(xiàn)象，約有80%未婚青年都有過這種現(xiàn)象。在睡眠做夢(mèng)中發(fā)生遺精稱為夢(mèng)遺；在清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫作滑精。遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達(dá)2-... 更多>>