健康咨詢描述: 前幾天凌晨5點多的時侯地震了、5級,然后我在睡中被震醒很害怕,然后現(xiàn)在一到晚上要去睡覺的時候躺下來總覺得自己在晃要么就是睡著后在凌晨兩三點覺得在晃被嚇醒的然后醒了會心慌覺得很安靜很害怕很不知所措感覺手腳發(fā)軟然后就睡不著要過了5點多這樣我才覺得安心下來
這種情況考慮與自己的心情情緒是有一些關(guān)系的,建議放松心情,多參加一些戶外的活動,轉(zhuǎn)移一下注意力考慮還是地震的時候經(jīng)下有一些關(guān)系,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神的藥物調(diào)理。
病情分析:
這是因為突然遭遇地震得了地震后遺癥,恐懼遺留所引起的,這個首先需要自己調(diào)節(jié)自己的心理,勇敢的面對,現(xiàn)在地震監(jiān)測系統(tǒng)也很發(fā)達(dá),有危險的地震都會提前預(yù)測的,要相信科學(xué)。
指導(dǎo)意見:
而且現(xiàn)在的房子建的都是抗震的,小的地震都是沒有問題的的,沒有太大危險的,不要過度緊張。
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