胸悶，脖子疼，入睡困難
男 | 21歲 2020-10-21 18:50:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 坐電腦前寫作業(yè)，一會就感覺眼睛干澀，胸口悶，想大喘氣，感覺心跳變重。出去溜一會就好點了，晚上睡覺老想枕的高點，左側(cè)入睡難
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-21 18:55:09 我要投訴
你好，這下胸悶脖子疼，入睡困難?？赡芘c長時間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜還有長時間盯手機(jī)，盯電腦，視疲勞，腦神經(jīng)疲勞，都有一定的關(guān)系。也可能有頸椎的問題。建議勞逸結(jié)合。困了就需要休息活動，不要堅持著寫作業(yè)。另外低頭一個小時左右，抬頭后仰活動頸部，防止頸椎病發(fā)生。按摩頸部。通過休息和活動頸椎能夠緩解和減輕，那就自己注意吧，如果反復(fù)發(fā)作就需要去醫(yī)院檢查
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