健康咨詢描述: 夜班強(qiáng)光下長期工作每天晚上10小時(shí)有危害么?近視200度白天睡不好
你好,每天晚上強(qiáng)光下連續(xù)工作10小時(shí),會(huì)造成視疲勞情況,甚至慢性結(jié)膜炎、干眼情況,你有近視,建議配戴合適度數(shù)的眼鏡,提高矯正視力,盡量減少晚上工作時(shí)間。
病情分析:
夜班兒強(qiáng)光下,長期工作會(huì)對(duì)視力有一定傷害的,工作十個(gè)小時(shí)過于長
指導(dǎo)意見:
這個(gè)建議可以帶一個(gè)減少光線進(jìn)入眼睛的護(hù)目鏡,降低進(jìn)入眼睛光線的強(qiáng)度,另外,工作期間注意適當(dāng)休息,近視兩百度白天睡覺也沒有什么特別大的影響,關(guān)鍵是不要在強(qiáng)光下工作,時(shí)間太久會(huì)損傷眼底
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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