我是廠里上班的，每天工作十小時

      您的這個肌肉酸痛的話，跟您平日的工作還是有一定的關系的，建議您最好是適當的，通過針灸理療等方式來進行改善癥狀，也可以自己進行一下按摩保證健康良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好：你那癥狀可能與長期坐立導致腰椎間盤突出的原因。
      指導意見：
      建議：你最好是平時注意避免長期坐立，最好是做腰椎間盤ct確診看看，睡硬板床，必要時牽引看看就可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，可能是下肢血管血栓形成可能，引起下肢缺血癥狀或長期坐著有腰間盤突出可能，引起坐骨神經受壓導致的疼痛
      指導意見：
      建議到醫(yī)院檢查一下血管彩超，檢查血脂情況，同時可以檢查腰椎間盤突出的情況，明確病情，盡早用藥治療，控制癥狀
      
      以上是對“我是廠里上班的，每天工作十小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！