最近復(fù)習(xí)感覺腦子不夠用

      你的情況是由于學(xué)習(xí)緊張，壓力過大所造成的，這種情況你最好先適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，不要有太大的壓力，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ硗饽憧梢猿砸恍┖颂依踝拥冗@些食物，再有一定要做好充足的睡眠。
      

      病情分析：
      學(xué)習(xí)壓力很大，緊張的同時也要注意保證足夠的睡眠時間。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上11點之前必須睡覺，保證每天7個小時左右，只有休息好了，才能有足夠的精力投入到學(xué)習(xí)中。
      

      病情分析：
      你好，考研感覺腦子不夠用。建議你保證休息睡眠的時間，飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑怍~，蝦類食，多吃新鮮蔬菜水果，不要喝興奮性的飲料，適當(dāng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      您好，制訂好學(xué)習(xí)的計劃。根據(jù)自己身體的實際情況安排休息，睡眠的時間，適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動有利于改善心情，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。還有就是注意氣候的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，?？佳谐晒Γ?br />      
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