現(xiàn)在老是暴飲暴食，怎么樣才能忍住不吃啊

      如果自己忍不住，就要要求其他人幫助監(jiān)督重要，更能夠保證你的健康狀況，一定要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡即可，不要深入骨的食物，避免給身體造成一定的負(fù)擔(dān)

      病情分析：
      你好：按照你今年16歲的女性。的描述你曾經(jīng)進(jìn)行減肥，現(xiàn)在停止減肥，而且還患暴飲暴食癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你其實(shí)不是因?yàn)轲囸I難忍而暴飲暴食，主要是心理因素導(dǎo)致的想吃。既然認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，主要靠自己克制，每頓飯定量，吃完立即離開(kāi)飯桌，家里不要放零食，可以適量食人水果蔬菜滿足食欲。

      病情分析：
      年輕人食欲好喜歡吃應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，不一定是暴食癥，控制飲食首先要有毅力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)有意識(shí)飲食控制，吃飯吃半飽或者三分之二飽以后自覺(jué)離開(kāi)飯桌，平時(shí)不準(zhǔn)備零食，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在老是暴飲暴食，怎么樣才能忍住不吃啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你才16歲，應(yīng)該還是學(xué)生建議平時(shí)都把精力用到學(xué)習(xí)上，吃東西當(dāng)然也要控制一下，不能暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常人都是有自己的毅力，只要你堅(jiān)持控制自己的飲食，多參加運(yùn)動(dòng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，這樣就自然不會(huì)太肥。