秋冬天體重上浮的有些快怎么辦？

女 | 20歲 2020-10-18 13:21:41 2人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述：夏天體重一直在88斤，剛?cè)肭锞腕w重一直上浮到92斤是不是太快了，沒(méi)暴飲暴食，以前是這么吃的現(xiàn)在也一樣，就這體重的變化有點(diǎn)快，如果秋冬開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的話體重會(huì)恢復(fù)回去嗎？

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牛皓中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 燒傷,燙傷,整形美容修復(fù)重建的臨床醫(yī)療人才,整形外幫助網(wǎng)友：259

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2020-10-18 13:49:37 我要投訴

是屬于易胖體質(zhì)，所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，減肥最科學(xué)有效，平時(shí)不能熬夜。飲食方面要注意不要吃一些太油膩的食物。早上可以起來(lái)跑步，而且要鍛煉，要堅(jiān)持，才會(huì)提高身體抵抗能力，促進(jìn)脂肪代謝燃燒減肥。

張永平泊頭市中醫(yī)醫(yī)院藥師擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,多囊幫助網(wǎng)友：61537稱贊：123

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2020-10-18 13:23:34 我要投訴

      病情分析：
      一般冬天和夏天確實(shí)體重會(huì)浮動(dòng)幾斤的，這是由于衣服重的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是有的人夏天比較熱，吃不下東西，所以夏天會(huì)瘦幾斤的。你才92斤，這個(gè)也不重，如果想恢復(fù)到88斤，可以多運(yùn)動(dòng)的。