小腿側面凸出，小腿肉比較厚

      一般是肌肉等軟組織，可以骨科就診查體，如果沒有特殊異?？梢圆挥锰厥馓幚?，可以通過健身操瑜伽多活動進行塑形，避免運動過量，低鹽低脂飲食，避免體重超重，優(yōu)質蛋白飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，上大二的假期沒有怎么運動，開學跑操鍛煉以后小腿發(fā)生疼痛。
      指導意見：
      你的這個情況呢，由于長時間的不運動，突然運動量增加，腿的肌肉分泌大量的肌酸引起的腿部的疼痛，你看到的腿部的凸出，沒法知晰具體情況，建議去正規(guī)醫(yī)院的外科，讓專業(yè)的大夫給你查體，確定一下病因再做處理。