想知道二十幾歲補(bǔ)鈣有哪些鈣片推薦
女 | 23歲 2020-10-16 02:43:52
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 小時候也因?yàn)槿扁}導(dǎo)致膝蓋后面酸痛，但吃了一段時間鈣片和喝牛奶之后沒事了.但最近又出現(xiàn)小時候的情況…想找一些鈣片吃吃看.
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宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治
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2020-10-16 08:23:08 我要投訴
正常情況下，人體從一般的食物中攝取的鈣并不足以滿足每天的需要量，每天都需要補(bǔ)充鈣劑，或者每天喝奶，也可以起到補(bǔ)鈣的作用。臨床上比較常用的鈣劑，有葡萄糖酸鈣，碳酸鈣等都可以選用。
2020-10-16 08:21:58 我要投訴
病情分析：
其實(shí)這個年齡堅持喝牛奶，飲食均衡，多點(diǎn)戶外運(yùn)動就可以的，畢竟才二十幾歲，食物攝取最重要
指導(dǎo)意見：
近期內(nèi)可以喝點(diǎn)葡糖糖酸鈣口服液，或者一般的鈣片都是可以的，不需要吃成份過于復(fù)雜的
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