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20多歲失眠，怎么辦

女 | 27歲 2020-10-15 16:19:30 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述： 20多歲失眠，經(jīng)常腦袋嗡嗡的，想事情多。發(fā)生了別的事神經(jīng)更緊張一樣，第二天上班，整個(gè)人就特別的不好了

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2020-10-15 16:28:09 我要投訴

經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的，長時(shí)間失眠可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱及內(nèi)分泌紊亂，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生，大家不妨放松心情，不要讓自己過度的緊張。

2020-10-15 16:32 ask93566839rg 追問

27歲，神經(jīng)容易緊張，經(jīng)常失眠，睡眠淺，容易驚醒，手腳冰涼。一旦有什么事就會(huì)一直想著，很少一覺到天亮，應(yīng)該吃什么中成藥呢

2020-10-15 16:34醫(yī)生回答：

可以口服安神補(bǔ)腦液。

2020-10-15 19:29 ask93566839rg 追問

有效果嗎，吃那個(gè)，會(huì)不會(huì)有副作用的

2020-10-15 20:07醫(yī)生回答：

不會(huì)，效果比較好。

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