有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 因?yàn)楦星閱栴},我覺得自己可能抑郁了!

因?yàn)楦星閱栴},我覺得自己可能抑郁了!

男 | 25歲 2020-10-15 09:13:07 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 談戀愛五個(gè)月以來,我覺得和她相處很難,我不知道自己是不是愛她,但是我又舍不得離開,她跟我在一起的時(shí)候基本上沒有笑容,但是我看她跟閨蜜一起有說有笑,剛在一起的時(shí)候她時(shí)長會(huì)關(guān)心我,現(xiàn)在沒有了,然后昨天她又跟我說,他爸媽也不同意我們在一起,因?yàn)槲壹依飾l件不好,因?yàn)檫@些事情我老是胡思亂想,有時(shí)候感覺自己犯賤,一直對(duì)著一副臭臉我感覺自己會(huì)抑郁!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-10-15 09:33:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)楦星閱栴},感覺自己可能抑郁了。
      指導(dǎo)意見:
      不知道你們是怎么認(rèn)識(shí)的,如果感覺很難與對(duì)方繼續(xù)發(fā)展下去,最好還是盡早分手,如果一開始就不能接納你們家的家庭條件,也沒必要勉強(qiáng)對(duì)方,勉強(qiáng)的婚姻幸福指數(shù)也是很低的,完全沒必要讓自己達(dá)到抑郁的程度。振作起來,讓自己重新開始自己的生活,比如做到規(guī)律生活,多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-10-15 09:34:39 我要投訴

      病情分析:
      五個(gè)月的戀愛關(guān)系,相處起來很難,又舍不得離開。與你在一起時(shí),總是看不到她的笑臉。因?yàn)樗改覆煌猓沧屇惚陡袎毫Α?br />      指導(dǎo)意見:
      戀愛本身,就是兩個(gè)人在一起相處不累為原則。一廂情愿,并且得不到祝福的感情,需要自己慢慢體會(huì)。舍不得離開一個(gè)人,是因?yàn)闀r(shí)間給了我們慣性,可我們不能從慣性里失去自己。失去愛自己的能力,怎么給別人愛。感情并不是追逐的游戲,它需要有一個(gè)閉環(huán)的反饋。談一場雙方都開心的戀愛,會(huì)讓你找到歸屬感的。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-10-15 09:43:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題,因?yàn)楦星閱栴},胡思亂想,建議您做好自我調(diào)節(jié),和女朋友交流溝通,表明自己的態(tài)度和家庭環(huán)境。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多和女朋友交流溝通,傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦,取得女朋友的關(guān)心,支持和理解,表明自己態(tài)度和自家的條件,看能否繼續(xù)下去,如果能繼續(xù)下去,就好好相處,如果不能繼續(xù)下去,不要強(qiáng)求,強(qiáng)扭的瓜不甜。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楦星閱栴},我覺得自己可能抑郁了!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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