今年19歲戒煙會不會發(fā)胖

      通過你的描述戒煙是需要毅力和耐力的，突然戒煙可能會對身體產(chǎn)生一些影響，平時可以培養(yǎng)新的興趣愛好，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果來轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，戒煙會發(fā)胖，沒有科學(xué)依據(jù)，不會的，不要過于擔(dān)心。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律進食，忌暴飲暴食，堅持每天體育運動，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人，應(yīng)該把時間及精力用在學(xué)習(xí)上，戒除煙酒及其他不良習(xí)慣。規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，給予易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，戒煙之后身上的尼古丁逐漸代謝掉，尼古丁的濃度會降低，對消化系統(tǒng)的抑制作用也會降低，味覺和食欲也會慢慢增加，很多人的進食量也會增加。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很多人戒煙時感覺嘴里少東西而去吃各種零食，也是會導(dǎo)致體重增加的。
      
      以上是對“今年19歲戒煙會不會發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！