本人伴有中度抑郁癥，不知道該不該活著

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的癥狀符合抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)該引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢(xún)?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，明確診斷后及早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥，抑郁癥最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，你描述的莫名的心情不好，有罪惡感，郁悶，悲傷，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，需要到你們當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī)，服用藥物系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，分散注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)及自信心。
      
      以上是對(duì)“本人伴有中度抑郁癥，不知道該不該活著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！