手淫導(dǎo)致記憶力減退怎么辦

      長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽(yáng)痿早泄，生殖器官短小。嚴(yán)重的引起不孕不育。對(duì)于記憶力也有所影響。建議你日常生活中可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等。戒除手淫的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。不要有心理負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢，慢慢的調(diào)理。
      

      這種情況，戒掉后一般可以自己恢復(fù)，關(guān)鍵是你還年輕，身體自我調(diào)節(jié)能力還比較強(qiáng)，另外，記憶力也是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)的，那就是重復(fù)記憶，反復(fù)記憶，吃藥未必能起到很好的作用。