尿頻尿急，尿不盡已有4-5年了

      出現(xiàn)怕冷，四肢冰冷，畏寒等，需要考慮，有的是由于腎虛引起，主要考慮是腎陽虛。
      另外，如果平時有出現(xiàn)尿頻，尿急，尿不盡，排尿刺痛，建議到醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查。
      另外，如果總是出現(xiàn)口干舌燥，喉嚨有異物感，有的是男性平時經(jīng)常抽煙引起的慢性咽炎。

      病情分析：
      您的情況考慮是陰陽兩虛或者是寒熱錯雜的問題，所導(dǎo)致發(fā)病。與過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響，飲食不節(jié)制，手淫等因素有關(guān)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥，如金匱腎氣丸，烏梅丸等藥物調(diào)理治療。保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，加強(qiáng)體育運動鍛煉，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。