腹肌會影響身體發(fā)育嗎
健康咨詢描述： 練出腹肌會影響身高發(fā)育嗎或者影響身體其他的發(fā)育
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病情分析：
你好，這位小朋友，練習(xí)腹肌，不會影響身高的發(fā)育，同時在訓(xùn)練的同時還會增加身高的發(fā)育。
指導(dǎo)意見：
因為在練習(xí)腹部肌肉的同時，四肢的肌肉也會得到相應(yīng)的鍛煉，所以你的顧慮是不存在，盡管放心，參加鍛煉就可以。
有什么高效的鍛煉腹部肌肉的方法嗎
主要的方法有仰臥起坐，俯臥撐，平躺直腿抬高等。
腹肌并不會影響身體發(fā)育的，也不會影響身體其他方面的發(fā)育，你現(xiàn)在的年齡還沒有成年，身體還會繼續(xù)發(fā)育的，建議你平時多參加體育鍛煉，飲食方面多吃些含鈣的食物，平時不要熬夜，這些對于身體發(fā)育是有幫助的。
練腹肌一般情況下是不會影響身體的發(fā)育，但如果是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，那么有可能會影響身體發(fā)育，因為腹肌練得過于強(qiáng)大，會限制骨骼的生長，但是17歲了，骨骼應(yīng)該已經(jīng)發(fā)育成熟了，所以影響不大了。
以上是對“腹肌會影響身體發(fā)育嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！影響身高的原因比較多的，常見的原因有可能與遺傳因素，營養(yǎng)因素，內(nèi)分泌情況有關(guān)。每天適當(dāng)做一些體育活動有好處。
指導(dǎo)意見：
只是根據(jù)你說的情況自己通過鍛煉練出腹肌，也會對全身健康狀態(tài)都有好處，對身高發(fā)育也有好處，對身體其他的發(fā)育也應(yīng)當(dāng)是有好處的。
有什么高效的鍛煉腹部肌肉的方法嗎
你好！根據(jù)你說的情況高效的鍛煉腹部肌肉的方法可以做一些引體向上，或仰臥起坐等等。
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