能幫我看看我這舌苔是什么狀況嘛……

      指導(dǎo)意見：
      您好，從照片來看的話這個(gè)舌苔厚膩，舌質(zhì)偏暗，是有氣機(jī)阻滯，痰濕內(nèi)停的表現(xiàn)，這個(gè)情況的話要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，然后可以用中藥理氣化痰等治療的，可以去中醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)看看比較好。
      

      病情分析：
      考慮您目前的胃腸動(dòng)力比較差，建議您可以口服促胃腸動(dòng)力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)應(yīng)該輔以一定量的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)胃腸動(dòng)力也有幫助。日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時(shí)食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動(dòng)一下。