健康咨詢描述: 我本人手淫有12年的時間了,基本每天都有,都已經(jīng)習慣了,及時身體很虛也會有欲望,體虛乏力,渾身難受,頭暈眼花,腰膝酸軟,我現(xiàn)在也不吃藥了,中醫(yī)告訴我說如果不戒的話就不用吃藥了,吃藥也是浪費錢,所以我現(xiàn)在身體還是一直虛弱,但是還不能補,我喝五寶茶牡蠣片什么的,之后就會上火,不知道怎么回事?嘴里長泡牙齦腫痛。平時可以吃的什么東西來食療呢?
上述癥狀描述考慮為腎陰虛。腎陰虛腎精不足,不能濡養(yǎng)頭目,故眼花耳鳴。腰為腎之府,腎虛則腰酸。飲食宜清淡。多食用鴨肉、芝麻、黑豆、山藥、百合、枸杞、桑葚等甘涼滋潤之品
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