為什么總是覺(jué)得有人在看自己，是壓力太大嗎？

女 | 15歲 2020-10-05 18:56:43 1人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢描述：為什么總是會(huì)覺(jué)得有人在盯著自己，尤其是只有一個(gè)人的時(shí)候。在晚上特別黑的地方，無(wú)論看多少次也會(huì)覺(jué)得那里有人在盯著我。是精神壓力太大嗎？

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2022-11-07 14:13:55 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)其實(shí)的話，要注意引起的原因的了，比如是不是一些經(jīng)歷的i事情，導(dǎo)致出現(xiàn)了心理陰影等的了，那么就是可能影響的了，另外的話，要注意是不是多疑的性格特點(diǎn)的了，也是不排除的了，這個(gè)主要還是轉(zhuǎn)移自己的注意力，慢慢的淡化這個(gè)感覺(jué)，是皆可以幫助改善的了。