腳踝酸脹，腰間酸脹，左腿易發(fā)麻

      病因分析考慮腰椎間盤突出可能性大，指導(dǎo)指導(dǎo)意見休息可以口服甲鈷胺片一片一次三次營養(yǎng)神經(jīng)，局部熱敷和電磁波理療依靠電磁療，一日兩次，每次20分鐘，必要時到醫(yī)院查核磁，明確診斷，對癥治療。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況最常見的原因是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以出現(xiàn)這種情況，你這個年齡一般以保守治療為主，主要就是多休息，不要太勞累，盡量不要長時間坐著或者蹲著，藥物的話可以口服甲鈷胺以及腰痛寧膠囊，最好檢查一下腰椎的磁共振，進(jìn)一步明確診斷，問題不大，不用擔(dān)心。