因為運動時沒有注意導致胸部變小了，怎么辦呀

      胸部有點小，大部分是雌激素分泌不足引起的，建議去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的方法會給我治療，如果是雌激素分泌不足，多吃一些含雌激素高的食物和水果，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      跳繩是一種有氧運動，原則上來說是不會讓胸部變小的，減肥是由于體內(nèi)脂肪的代謝，身體全部瘦下來之后，胸部也會出現(xiàn)一些微小的變化，因為體重突然減輕會導致脂肪組織收縮，胸部就有可能縮小，在減肥時應該采取科學的方式減肥，預防體重變化過快。
      指導意見：
      建議要選擇合適的胸罩，使胸部被包裹避免下垂，營養(yǎng)上補充蛋白質(zhì)是非常必要的，可以多吃一些像蹄筋、海帶、黃豆、豆腐及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。